Wie funktioniert
Lösungsfokussierte Beratung?
In der Lösungsfokussierten Beratung richten wir den Blick auf deine Ziele oder Visionen. Wir verwenden Zeit auf das genaue Erkunden deiner erwünschten Zukunft. Anhand von Alltagsbeispielen in denen das Problem nicht besteht, suchen wir gemeinsam nach deinen Fähigkeiten und Möglichkeiten für eine Veränderung.
Schon in der ersten Beratung definierst du erste Schritte für deine Lösung. Das Beratungsgespräch dauert ca. 1 Stunde. Wenn du die Beratung hilfreich findest, können wir einen weiteren Termin vereinbaren.
„Die Lösungsorientierte Kurzzeitberatung, (engl. Solution Focused Brief Therapy) ist eine spezielle Art der Beratung, die von den Psychotherapeuten Insoo Kim Berg und Steve de Shazer 1982 erstmals vorgestellt wurde. Ihre Erfahrungen mit Klienten haben gezeigt, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen und Ausnahmen vom Problem zu konzentrieren anstatt auf Probleme und deren Entstehung.“
„Probleme kann man niemals mit der selben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ – Albert Einstein
Themen für Lösungsfokussierte Beratung
Persönliche Beratungen und Coachings in Lübeck:
- Ressourcenaktivierung
- Neue Lebensentwürfe
- Entscheidungsprozesse
- Persönliche Probleme und Konflikte
- Familienberatung
- Berufliche Veränderungswünsche
Workshops und Inhouse Veranstaltungen:
- Ressourcenorientierte Pädagogik
- Anleitende Erziehung
- Selbstfürsorge im Alltag
- Lösungsfokussierte Kommunikation
- Lösungsorientierte Supervision
- Veränderung im Team in 7 Schritten
Über mich
„Hallo, ich heiße Andrea Müller-Ahrens und ich bin lösungsfokussierte Beraterin/Therapeutin „Master Solution Focused Practitioner“ (IASTI), und Trainerin zur Kursleitung „Starke Eltern – Starke Kinder“. In Teilzeit bin ich beim Kinderschutzbund Stormarn e.V. in der Beratungsstelle tätig.
Freiberuflich biete ich Workshops und Fortbildungen zu den Themen Lösungsfokussierung, Anleitendes Erziehungsmodell, Ressourcenorientierung, Motivation sowie lösungsfokussierte Supervision an.
In der persönlichen Beratung unterstütze ich dich, deine Ziele zu erreichen. Ich denke, dass es deine ganz eigenen Methoden sein werden, die dir dabei helfen. Im täglichen Leben bringst du, bewusst oder unbewusst, ständig neue Gewohnheiten in deinen Alltag. Wenn du deine Ressourcen kennst, fällt es dir leichter, Gewohnheiten zu entwickeln, die dir bzw. anderen nützen.
Manchmal hilft dazu schon, den Blickwinkel auf das eigene Leben zu verändern.
Deine Lösung
für Probleme und Konflikte entsteht durch Motivation und einen Plan für umsetzbare Schritte. Die Auseinandersetzung mit möglichen Hindernissen machen dir Mut, dass du deine Ziele erreichen kannst.
Deine Vision
braucht Nahrung aus der Zukunft um zu wachsen. Dein Wunder wartet schon in deinen eigenen Qualitäten und Fähigkeiten. Erste Schritte zu planen macht Freude, wenn du zuvor mit mir in die Zukunft geschaut hast.
Euer Team
kann motiviert und erfolgreich sein. Ich unterstütze euch dabei Ziele zu entwickeln, die von allen Teammitgliedern geteilt werden. Mit Spaß und gegenseitiger Anerkennung werdet ihr ein Dreamteam.
Was mir wichtig ist
Ich wünsche mir, dass du deine Möglichkeiten entdeckst und an dich glaubst.
Ich bin davon überzeugt, dass du Ressourcen hast um
deine Herausforderungen zu bewältigen.
Der Schlüssel zu deiner Lösung liegt in dem was du weißt und kannst. Gerne begleite ich die ersten Schritte zu deiner Lösung,
solange es hilfreich für dich ist.
Termine
Stets nach Vereinbarung:
Donnerstags ab 18.30 Uhr.
Freitags von 14.00 – 19.00 Uhr.
Telefon: 0151-22773210
Kosten
Lösungsfokussierte Beratung | pro Std. | 90,- € |
Studententarif | pro Std. | 45,- € |
In-House Veranstaltungen | pro Std. | 100,- € + Kosten für die Anfahrt |
Follow-up Veranstaltung | pro Std. | 90,- € + Kosten für die Anfahrt |
Supervision | pro Std. | 110,- € |